Психологічна стійкість, навички саморегуляції

?26.04.2024 р., відповідно до плану Тижня охорони праці, Психологічна служба ЦПТО м. Житомира провела заняття з елементами тренінгу для здобувачів освіти на тему: “Психологічна стійкість, навички саморегуляції”.
?Соціальний педагог Ірина Коберник розповіла учням про емоційні реакції в гострих стресових ситуаціях. Травматичний стрес та ПТСР та вміння керувати власними емоціями.
?Практичний психолог Віта Кокуца продемонструвала техніки із саморегуляції та підтримки загального емоційного стану.
?Здобувачі освіти виконували дихальну гімнастику. Вправи нервово-м’язової релаксації та спробували виконати техніки заземлення.

---